آموزش مهارت های زندگی

مدیریت و کنترل خشم در رانندگی

رانندگی کاری فکری است و گاه عدم تطابق عکس العمل سایر رانندگان با جهت فکری یک راننده می تواند تنش هایی را در ذهنش ایجاد کند. لازم است در این لحظات از راهکارهایی مناسب بهره گرفته و خشم را مدیریت و کنترل نمود. مشاور و درمانگر با تجربه، عمل به

☑️ ادامه مطلب ...

فن بیان خوب و مدیریت استرس سخنرانی

آیا پشت تریبون سخنرانی دستتان می لرزد و خیس عرق می شوید؟ مشاور و درمانگر با تجربه، راهکارهایی ساده برای فن بیان خوب و مدیریت استرس به شما پیشنهاد می دهد. برای آن که بتوانید از پس یک سخنرانی در یک سالن بزرگ پر از جمعیت برآیید، علاوه بر تمرین

☑️ ادامه مطلب ...

مهارت های زندگی توانایی حل مسئله

توانایی حل مسئله های گوناگون، نیاز به کسب و آموزش مهارت های منحصر به فرد زندگی دارد. ما در زندگی روزمره مان با مسئله های متفاوتی روبرو می شویم که نیاز است تا با حل نمودن آن ها ادامه مسیرمان را تعیین کنیم. در هنگام مواجهه با مسئله های تازه،

☑️ ادامه مطلب ...

مدیریت خشم و غضب در خانواده

اگر خشم و غضب در خانواده مدیریت نشود، وضعیتی طاقت فرسا بین افراد به وجود می آید که عواقبش در زندگی آینده بچه ها نیز اثرگذار است. اثرات منفی خشم و غضب در خانواده، تنها به امروز فرزندان و عواطف و احساسات مقطعی شان نمی شود، بلکه می تواند در

☑️ ادامه مطلب ...

آموزش مهارت های زندگی در مهد کودک

مهد کودک، نقش بزرگی در شکل گیری شخصیت بچه ها داشته و مکان مناسبی برای آموزش مهارت های زندگی به آن هاست. بچه ها در سنین زیر مدرسه زمان زیادی از روز و بیداری شان را در مهدکودک می گذرانند و فرصت خوبی در اختیار مربیان مهدها قرار دارند که

☑️ ادامه مطلب ...

دوره آموزشی مدیریت استرس

با رعایت برخی فرمول های آموزشی می توان به سادگی استرس را به صورت دوره ای تا کامل مدیریت کرد. استرس یکی از آن خصلت های دست و پا گیری است که در بهترین موقعیت های زندگی جلوی عملکرد خوب را گرفته و یک نتیجه ایده آل را به بدترین

☑️ ادامه مطلب ...

کلاس مدیریت خشم در کودکان

با شرکت در کلاس های آموزشی کنترل و مدیریت خشم در کودکان، می توان ناهنجاری رفتاری را ریشه کن کرد. نهادینه شدن خشم و رفتارهای خشونت آمیز، از دوران کودکی در شخصیت فرد شکل می گیرد و توانایی کنترل و مدیریت آن در کودکان می تواند میزان بزهکاری های رفتاری

☑️ ادامه مطلب ...

آموزش آداب و مهارت های ارتباطی بین فردی

آداب و مهارت های ارتباطی بین فردی، اکتسابی و قابل آموزش هستند. کافی ست که بخواهید تا یاد بگیرید. آیا تا به حال شده به این فکر کنید چرا هیچ کسی با شما ارتباط مناسب برقرار نمی کند؟ چرا انگار همه با شما دعوا دارند؟ چرا هیچ کسی حرفتان را

☑️ ادامه مطلب ...

آموزش مهارت های زندگی زناشویی

داشتن یک زندگی موفق زناشویی با آموزش مهارت های درست میسر می شود. اما این آموزش ها را از چه کسانی بیاموزیم بهتر است؟ تقریباً تمام افراد نسبت به زندگی زناشویی و شیوه های ارتباطی بین زن و شوهر و فرزندان، صاحب نظر هستند و اگر بخواهید از همه آن

☑️ ادامه مطلب ...

آموزش عملی مدیریت خشم در خانواده

مشاور و درمانگر با تجربه، آموزش عملی روش های مدیریت خشم در خانواده را در قالب کارگاه های گروهی در اختیار متقاضیان قرار می دهد. خانواده به عنوان اولین محل شکل گیری شخصیت افراد در نظر گرفته می شود که نخستین بارقه های خشم و جایگزین شدن آن در رفتار

☑️ ادامه مطلب ...