مرکز تخصصی مشاوره در مشهد از متدهای طرحواره درمانی و درمان طرحواره های ناسازگار اولیه (تله های زندگی) در مراجعین، برای رفع انواع اختلالات استفاده می کند.
طرحواره درمانی چیست؟
طرحواره درمانی (اسکیماتراپی) روش نوین و سیستماتیک است که به کمک درمان های روانشناختی آمده است.
طرحواره درمانگر با توجه به شرایط و احوالات فرد، به جستجوی طرحواره های نابهنجار شکل گرفته شده در ذهن او می گردد تا علل مشکلات فعلی او را به طور واقعی تری ریشه یابی نموده و با کمک خود فرد، به درمان اقدام کند.
این طرحواره های ناسازگار به گونه ای عمل می کنند که به طور مستقیم و ناخودآگاه، بر روی تصمیمات فرد تاثیر می گذارند.
طرحواره درمانگر با استفاده از پروتکل های طرحواره درمانی مشخص، به فرد کمک می کند تا از عواقب ثانویه این تله های زندگی عبور کند.
[su_note note_color=”#66cbff”]در طرحواره درمانی، توجه فرد از مشکل فعلی اش، به سمت این تله های زندگی معطوف می شود.[/su_note]
طرحواره درمانی، ترکیبی از مدل های مختلف درمان های روانشناسی است:
- درمان شناختی رفتاری
- روان تحلیلی روابط شیئی
- نظریه دلبستگی
- گشتالت درمانی
ویژگی های طرحواره درمانی
در طرحواره درمانی، تغییرات بینشی، شناختی، هیجانی و رفتاری در فرد ایجاد می شود.
این درمان کاملاً به صورت اختصاصی برای هر مراجع بوده و در مقایسه با سایر درمان های روانشناختی، دلسوزانه تر و انسانی تر است.
طرحواره ها یا تله های زندگی زمانی که در ذهن فرد شکل می گیرند، مبنای تفسیر دنیا و اطلاعات در او می شوند.
این طرحواره ها در ابتدای زندگی و بر اساس عوامل زیر شکل می گیرند:
- خلق و خوی کودک
- تجارب اولیه
- سبک تربیتی والدین
- ارضا نشدن نیازهای هیجانی کودک
[su_note note_color=”#66cbff”]دریافت درمان از یک طرحواره درمانگر به معنای تغییر الگوهای پایدار و بلند مدت در فرد و توانایی برآورده کردن نیازها به گونه ای سالم تر و متمرکزتر می باشد.[/su_note]
دو گام اصلی که با کمک طرحواره درمانگر بر می دارید عبارت اند از:
- یاد می گیرید که در بطن رابطه درمانی، بر طرحواره های ناسازگار (تله های زندگی تان) غلبه کنید.
- آن چه یاد گرفته اید را در خارج از محیط درمان، به افراد مهم زندگی تان منتقل کنید.
نیازهای اساسی مورد توجه طرحواره درمانگر
نظریه رشدی طرحواره درمانی، ۵ نیاز اساسی را در افراد شناسایی می کند که در طول درمان، به دنبال برآورده کردن آن ها هستیم؛
۱- نیاز به دلبستگی ایمن:
نیاز به داشتن حس امنیت در ارتباط کیفی با مراقبان اولیه
۲- نیاز به خودگردانی، کفایت و هویت:
نیاز به استقلال طلبی، ارتقاء اعتماد به نفس و فردیت خواهی
۳- نیاز به آزادی در بیان نیازها و هیجان ها:
نیاز به بیان آزادانه هیجانات و احساسات
۴- نیاز به خویشتن داری و محدودیت های واقع بینانه:
نیاز به مهار خویشتن و سازگاری
۵- نیاز به خودانگیختگی و تفریح:
نیاز به پذیرش مشروط
[su_note note_color=”#66cbff”]در حالت کلی برآورده نشدن این نیازها می تواند عواقب ثانویه ای را در فرد در پی داشته باشد و مسبب شکل گیری طرحواره های ناسازگار در او گردد.[/su_note]
این طرحواره های ناسازگار یا تله های زندگی می تواند یکی از موارد زیر باشد:
- طرحواره های حوزه طرد و بریدگی
- طرحواره های حوزه خودگردانی مختل شده
- طرحواره های حوزه خویشتن داری و خود انضباطی ناکافی
- طرحواره های حوزه دیگر جهت مندی
- طرحواره مرتبط به حوزه خودانگیختگی ناکافی
انواع درمان های طرحواره درمانی در مشهد
طرحواره درمانی به یکی از درمان های محبوب روانشناختی در سراسر دنیا تبدیل شده و توانسته به خوبی جایگزینی مناسب انواع مراجعینی باشد که به درمان های مختلف روان درمانی پاسخ نداده اند و یا پس از درمان، بازگشت به وضع اولیه را نشان داده اند.
مهمترین درمان های طرحواره درمانی که در مرکز مشاوره مشهد به مراجعین ارائه می شود عبارت اند از:
- طرحواره درمانی برای زوجین
- طرحواره درمانی ازدواج
- طرحواره درمانی اختلالات شخصیت
- طرحواره درمانی کودک و نوجوان
- طرحواره درمانی در کنترل استرس
- طرحواره درمانی در درمان اضطراب
- طرحواره درمانی درمان افسردگی
- و…
طرحواره درمانی روابط بین زوجین و پیش از ازدواج
طرحواره های شکل گرفته شده در گذشته دختر و پسر می تواند، به صورت ناگزیر اختلافات و پیش داوری های ناخواسته ای را در زندگی مشترک شان به وجود آورد.
این مسائل کاملاً به صورت ناخودآگاه بوده و خودشان از این تله ها اطلاعی ندارند.
طرحواره درمانگر در مرکز تخصصی مشاوره مشهد با کمک تست های خاص، به بررسی و آنالیز وضعیت طرحواره های ناسازگار زوجین پرداخته و به درمان انواع مشکلات زناشویی با کمک خودشان می پردازد.
طرحواره درمانی اختلالات شخصیت
یکی از پرکاربردترین موارد استفاده از طرحواره درمانی، در درمان انواع اختلالات شخصیت می باشد.
در واقع اساس شکل گیری دانش طرحواره درمانی آغاز خود را مرهون استفاده یانگ از آن در درمان اختلالات شخصیت است.
طرحواره درمانگر از توجه به تله های شکل گرفته شده در ذهن فرد، حتی قادر است به درمان برخی اختلالات شخصیت در افراد با کمک طرحواره درمانی اقدام داشته باشد.
مهمترین اختلالاتی که در برنامه درمان مرکز طرحواره درمانی مشهد قرار دارند عبارت اند از:
- طرحواره درمانی برای اختلالات خلقی
- طرحواره درمانی اختلال شخصیت وسواسی
- طرحواره درمانی اختلال شخصیت وابسته
- طرحواره درمانی اختلال شخصیت خودشیفته
در طرحواره درمانی اختلالات شخصیت، به باورهای بنیادین شکل گرفته در فرد پرداخته می شود.
خدمات مرکز طرحواره درمانی مشهد
مشاور طرحواره درمانگر در مرکز تخصصی مشهد، کلیه خدمات طرحواره درمانی کودک، خانواده، زوجین، اختلالات شخصیت، درمان وسواس، اضطراب و افسردگی و جلسات طرحواره درمانی ویژه جلسات پیش از ازدواج را به مراجعین ارائه می کند.
[su_note note_color=”#66cbff”]جهت دریافت نوبت مشاوره و خدمات طرحواره درمانی می توانید با مشاورین ما در ارتباط باشید.[/su_note]
